Ya estamos dentro del avión !!!

6 Consejos prácticos a bordo

 

En la primera parte os hablé de los pasos a seguir cuando llegamos al aeropuerto Viajar en avión – Aeropuerto. Ahora os voy a contar todo lo que debemos saber una vez estemos dentro del avión.

 

Para muchos con solo pensar que que hay que estar encerrados varias horas, ya nos produce tensión y estrés. Para evitarlo hoy os voy a dar unos consejos para que el viaje sea más llevadero, y nos olvidemos de donde estamos. El tiempo pasará volando.

 

1.- Elige un buen asiento 

Elegir un buen asiento previamente hará que nuestro viaje sea más agradable. Cuando vayamos a realizar el check-in, ya sea on-line o en el aeropuerto, buscaremos el que mejor se adapte a nuestros gustos.

 

¿Ventanilla, pasillo o centro?

¿Qué elegimos?.  A mí me encanta viajar en ventanilla, me gusta asomarme, ver el mar de nubes e intentar saber por dónde vamos. Y sobre todo tomar alguna fotografía desde las alturas.
Tienen la ventaja de que podemos recostarnos y apoyar la cabeza sobre la pared en caso de que queramos dormir, sobre todo para los vuelos de muchas horas.
Pero tiene el gran inconveniente de que si queremos estirar las piernas, o ir al aseo, dependemos de la persona que está sentada a nuestro lado.

Si elegimos pasillo, las desventajas del asiento de ventanilla se convierten en nuestra gran ventaja. Podemos estirar las piernas y levantarnos las veces que queramos sin depender de nadie.
Pero también tiene inconvenientes. Si nuestro compañero de ventanilla o centro se quiere levantar, estamos obligados a favorecerle el paso. Además cuando el resto de la gente camina por los estrechos pasillos de los aviones pueden chocar con nuestros brazos o piernas si las tenemos estiradas.

Lo que no me gusta nada son los asientos centrales. No tienen ninguna de las ventajas que hemos visto en pasillo o ventanilla. Sobre todo evito reservar estos asientos si voy a viajar sola.

A bordo - ventanilla - Esencia Viajes

Los asientos situados en salida de emergencia suelen ser los más demandados, tienen más espacio para estirar las piernas, aunque tienen el inconveniente de que son difíciles de conseguir. Además en algunas filas los respaldos no son reclinables y son más estrechos, ya que la mesa está guardada en el reposabrazos.
En mi opinión son los asientos donde suele hacer más frío. Muy importante, si elegimos estos asientos debemos estar capacitados para ayudar en caso de tener que utilizar la salida de emergencia. Como ves no todo son ventajas.

 

2.- Ropa cómoda

Sea cual sea la duración del vuelo, te recomiendo llevar ropa cómoda, que no apriete.
Acuérdate de llevar a mano un pañuelo o bufanda para la garganta, y alguna chaqueta de punto o jersey de manga larga, los cambios de temperatura suelen ser muy bruscos y es mejor prevenir y no llegar resfriado a nuestro destino.

Lo mismo con el calzado.  Que sea cómodo. Te recomiendo llevar unos calcetines, así podrás quitarte los zapatos y estar más cómodo sin tener la sensación de tener los pies congelados.

 

3.- Ten la mente ocupada

Hay compañías aéreas que nos ofrecen una gran oferta de ocio en películas, música, o entretenimiento con juegos.
Si te gusta la lectura aprovecha y llévate un buen libro.
Lo más conveniente es tener la mente ocupada la mayor parte del vuelo, así se nos hará mucho más corto.

Entretenimiento a bordo - Esencia Viajes

4.- Hidratación

Es importante beber mucha agua, antes y durante el vuelo.
El cuerpo tiende a deshidratarse por los continuos cambios de presión, por eso es muy importante mantenerlo hidratado. De esta forma evitaras molestias digestivas, e incluso musculares. Podemos comprar alguna botella de agua antes de embarcar, eso sí, después de pasar el control de seguridad.

Es bueno hidratarse por dentro, y también por fuera, te aconsejo llevar a mano alguna crema hidratante para la cara y manos, así como bálsamo para los labios.

 

5.- Comidas y bebidas

Si tienes algún requerimiento especial de comidas ya sea vegetariana, sin gluten, diabetes, etc … deberás realizar la petición con antelación suficiente. Avisa a tu agente de viajes para que lo solicite a la compañía aérea.

En vuelos cortos o low cost, la comida no va incluida, y deberemos abonarla directamente. En estos casos, podemos comprar algo antes de subir al avión, y así comer según nuestros gustos.

En vuelos largos el servicio de comida suele estar incluido en el billete. Normalmente te dan a elegir entre dos opciones, elige lo que más te apetezca en ese momento.

Recuerda no comer mucho, ni ingerir los alimentos que estén crudos. En cuanto a la bebida, no es bueno tomar alcohol, ni café o té, ya que te deshidratarán aún más.

A bordo - Esencia Viajes

6.- Activa la circulación

La retención de líquido en las piernas puede causar hinchazón de pies. Y el estar sentado mucho tiempo puede llegar a provocar trombosis. Por eso es muy importante que realicemos ejercicios durante las horas de vuelo para tener activa la circulación sanguínea.

Podemos dar paseos por los pasillos, o realizar ejercicios sentado en nuestro propio asiento. Vamos a probar con dibujar círculos con los tobillos en ambas direcciones. O colocar un libro o revista entre las rodillas mientras elevamos y bajamos la piernas. O bien masajear con nuestras manos desde los tobillos hasta las rodillas.

Espero os hayan sido útiles mis consejos. Yo además cuando viajo en avión siempre tengo en cuenta llevar a mano:

  • Una almohada de viaje. Si te cuesta dormir prueba llevar un antifaz y tapones para los oídos.
  • Toallitas o gel antibacterias. Así tengo las manos limpias en todo momento e incluso puedo limpiar la mesa antes de que sirvan las comida.
  • Echar en el bolso unos chicles. Masticar chicle hace que los oídos no sufran. Sobre todo a la hora de despegar y aterrizar.

Para cualquier sugerencia o consulta que tengas, puedes dejarme un comentario o contactar conmigo en nuestro mail info@esenciaviajes.com

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Viajar en avión II – A bordo